반응형 면역력향상1 마늘의 효능 안녕하세요~ 최근까지 눈이 많이 내리고, 영하의 날씨에다 코로나까지 있어 몸 건강관리에 비상이 걸렸죠? 그래도 우리는 건강관리를 해야 합니다. 움직이는 운동을 할 수 없다면 먹는 음식으로 몸 건강관리를 해보는 건 어떨까요? 그럼 오늘 시간은 "일해 백리(一害百利)"라는 별명을 가지고 있는 슈퍼푸드 마늘의 효능 알아보겠습니다. ◇ 마늘의 효능 1번째 마늘에 많이 들어있는 알리신은 인체의 신경에 반응을 하고 인슐린의 분비를 촉진하기 때문에 당뇨를 개선 시켜 줍니다. 그리고 신경세포의 흥분을 가라앉히며 스트레스 해소 및 불면증을 개선시켜 줍니다. 알레르기 반응 시 효소의 유리를 억제하는 데에도 도움이 됩니다. ◇ 마늘의 효능 2번째 마늘의 주성분인 알리신은 산균.향균작용을 하고, 식중독균(확 생포도 상구균, .. 2021. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
