반응형 음식1 감기 예방에 좋은 음식 및 건강 관리 감기 예방에 좋은 음식 및 건강관리 최근 비까지 내리며 급격히 쌀 사래 지고 있습니다. 이런 날씨 환절기 질환인 감기에 조심해야 합니다. 감기는 약이 있다기 보다는 체내 면역력을 높이는 것이 감기를 치료하는데 좋은 방법입니다. 그래서 오늘은 감기 예방에 좋은 음식 및 건강 관리에 대하여 소개하겠습니다. 1. 모과차 감기 예방에 좋은 음식 첫번째는모과차입니다. 모과차는 감기 예방에 좋은 음식으로 잘 알려져 있어 차로 많이 드시는데요. 모과차에는 비타민이 풍부하기 때문에 감기 예방에 특히 좋으며, 기관지염이나 기침에도 좋다고 합니다. 그리고 위를 편안하게 하여 주고, 피부 미용에도 좋다고 합니다. 모과차는 모과를 깨끗이 씻어 모과를 얇게 썰어 꿀에 넣고 재어 둔 모과청을 따뜻한 물에 타 드시는 것이 가장 좋.. 2021. 1. 24. 이전 1 다음 반응형